父母如何帮助孩子度过青春期?如何与孩子谈论成长中的身体变化?7月27日，由重庆市卫生健康委主办，重庆市人口和计划生育科学技术研究院承办的重庆市首届青少年健康教育微课比赛决赛举行，20位青少年健康讲师现场pk，内容涉及生殖卫生保健、女性经期护理、青春期心理压力管理等。

    “青少年压力主要来源于学习任务和考试、父母的期待落差、同伴关系。”来自重庆市人口和计划生育科学技术研究院的杨玉有博士在微课《青少年心理压力管理》中说，心理压力可能导致许多心智障碍和情感问题，有时脱发也与心理压力有关。

    如何与孩子谈性?来自涪陵区妇幼保健院的李琳就在微课《家庭教育如何与孩子谈性》中，为家长给出了建议。李琳说，家长首先要正确看待性教育，不要觉得性教育需要讳莫如深，而是要为孩子从小树立正确的观念，在教育孩子前要加强自己相关的知识储备，在和孩子交流时，要把他放在和自己平等位置交流。

    对于女孩的青春期，家长要注意帮助孩子加强经期保健和乳房保健，要教会孩子正确认识经期、教会孩子如何正确护理。同时，要教会孩子佩戴胸罩的正确方式以及要学会欣赏自己的身体。

    对于男孩来说，家长要注意，男孩到了青春期性器官开始发育，出现相关生理现象是正常的，家长可以引导孩子到健康的生活轨迹上，尽量安排丰富的课余生活。

    市卫生健康委副主任李畔表示，近年来，重庆开展了多种关爱青少年健康的项目，如，在政策层面，重庆率先在市级层面联合市教委、团市委、市妇联等5部门出台《关于做好重庆市青少年性与生殖健康促进项目的通知》，建立相应的多部门协作机制;探索服务新模式，全国首个青春健康教育示范基地已在重庆授牌，成功创建11家青少年健康关爱基地。

    5年来，重庆编制了《重庆市青少年性与生殖健康教育》教材，累计培训青少年健康师资骨干1000余人;开展青少年主题健康教育讲座800余场次，组织青春期保健流动门诊进校园等活动500余场次;同时，积极利用微信等方式，多渠道、多方位宣传青少年健康知识。